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你好,请问如果最近老是早上四点多就醒来是
补充说明:你好,请问如果最近老是早上四点多就醒来是
?****** 2019-09-09 05:12
生物钟紊乱
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精选回答(1)
吴秀红 助理医师 威县第二医院
擅长:本人妇幼医师专业,擅长于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎的诊治。对于经、孕、产、乳的一些常见疾病有好的治疗经验。
提问
你好,根据你说的情况应该是生物钟紊乱了,出现这样的情况你可以合理安排自己的睡眠时间,应该调理几天就是可以了。建议,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,不要有压力,你可以晚上睡得晚会,应该早晨就醒的晚了,根据自己的情况酌情处理啊。
2019-09-09 14:18
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