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冬虫夏草怎么吃效果最好？
补充说明：冬虫夏草怎么吃效果最好？
2019-09-09 08:36
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
冬虫夏草怎么吃效果最好的说法不准确，冬虫夏草可以通过泡水、煎煮、嚼服等方法进行食用。冬虫夏草是一种中药材，具有补肾益肺、填精补髓、止血、化痰的功效。
1、泡水
冬虫夏草泡水喝可以促进人体新陈代谢，从而达到排毒、养颜的作用，还可以增强身体的免疫力，对身体有一定的益处。但要注意冬虫夏草泡水喝的时间不宜过长，以免导致营养成分流失。
2、煎煮
冬虫夏草可以通过煎煮的方法进行食用，可以使冬虫夏草中的有效成分完全溶解于水中，从而更好地发挥药效。但要注意煮熟后食用，以免对胃肠道造成刺激。
3、嚼服
冬虫夏草可以通过嚼服的方法食用，可以使药物更好地被人体吸收，从而达到治疗的效果。
除此之外，还可以通过熬粥、煲汤等方法食用。但要注意食用冬虫夏草时不宜与辛辣刺激、寒凉的食物同食，以免影响药物的吸收，从而影响其治疗效果。另外，患者在食用冬虫夏草时，需要避免过量食用，以免出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
2022-06-20 19:09
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
冬虫夏草有几种方法，吃起来都可以达到很好的效果，先将冬虫夏草洗干净，然后放在容器内，隔着水蒸半个小时左右，也可以用冬虫夏草泡酒，一般泡15天左右，拿出来早晚喝一小杯，还可以煮粥蒸饭，蒸米饭的时候放一些冬虫夏草，在炖肉的时候放一些冬虫夏草，味道更好。注意虽然冬虫夏草是好东西，但是不可过量。
2019-09-09 09:22
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