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最近几天老失眠是怎么回事?

发病时间:不清楚

就近两天总是感觉自己失眠,晚上的时候睡不着,白天上课的时候脑袋又晕晕乎乎的,老师都说了我好多次,想知道最近几天老失眠是怎么回事?

a******W 2019-09-09 10:52 投诉

糖尿病 高血压 心脏病 入睡 精神 失眠 焦虑 呼吸暂停 睡眠质量 睡不着 消化 综合征 紧张 力太 大脑 咖啡

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精选回答(1)

王健 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

擅长:对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验,尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。

提问

如果失眠最近发生,考虑以下原因:第一,最近的压力太高,精神压力太高,焦虑太高等等。其次,饮食、工作和休息都是不规律的,困的时候不睡觉,早上不起床,也会吃得太多,经常吃油炸食品、喝浓茶和咖啡,经常玩紧张刺激的游戏和看恐怖电影。第二,身体本身出现一些基本疾病,如糖尿病、高血压、呼吸暂停综合征、心脏病、消化系统疾病等,这些原因也会导致失眠。

2019-09-09 11:51

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医生回答(1)

廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长:全科

提问

失眠是指睡眠质量下降、难以入睡和睡眠时间减少。长期失眠会影响病人的日常生活,使病人白天疲惫虚弱,精神不正常。失眠的原因有很多,可能是由于长期的工作压力和过度的精神压力,使大脑皮层保持兴奋状态,从而导致失眠。此外,病人可能在睡觉前喝了刺激大脑皮层的饮料,如浓茶、咖啡、酒精等。

2019-09-09 11:17

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