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补气血吃什么补品?
补充说明:补气血吃什么补品?
2019-09-09 12:37
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补气血可以吃红枣、阿胶、人参等补品。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效,对于气血不足、脾胃虚弱等疾病有很好的治疗效果。
2、阿胶
阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效,对于气血不足、心烦失眠等症状有很好的治疗效果。
3、人参
人参具有大补元气、补脾益肺、生津养血的功效,对于气血不足、脉微欲绝、脾气不足等症状有很好的治疗效果。
除了以上食物和药物外,还可以吃当归、龙眼等食物和药物。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
2023-01-18 15:19
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