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怎样祛湿毒？
补充说明：怎样祛湿毒？
2021-09-14 08:07
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
第一种，多喝一些红豆薏米粥。红豆薏米粥是以薏米和红豆为主要原料制成的一道药膳，具有良好的健脾祛湿功效，可以排除体内多余的寒气，而且薏米属于一类杂粮五谷，其中含有丰富的粗纤维，可以有效的促进胃肠道的蠕动，排除体内多余的毒素；第二种，早上起床后可以空腹喝一杯淡盐水或者是白开水。
2022-08-26 13:27
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