发病时间：不清楚
睡眠质量差，经常性的噩梦
补充说明：睡眠质量差，经常性的噩梦
P*******1 2019-09-14 21:29
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王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是睡眠质量差，经常做噩梦考虑是劳累精神压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当地进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力，听听优美的音乐，多吃新鲜的水果蔬菜。
2019-09-15 15:24
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