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胃胀气的时候应该做些什么运动?
补充说明:胃胀气的时候应该做些什么运动?
2021-09-24 16:21
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胃胀气的时候可以做散步、打太极、骑自行车等运动。
1、散步
散步可以促进胃肠道的蠕动,有利于胃肠道内气体的排出,从而缓解胃胀气的症状。
2、打太极
打太极属于一种比较舒缓的运动,适当打太极可以促进胃肠道的蠕动,也可以促进胃肠道内气体的排出,缓解胃胀气的症状。
3、骑自行车
骑自行车可以促进全身的血液循环,也可以促进胃肠道的蠕动,有利于胃肠道内气体的排出,从而缓解胃胀气的症状。
除此之外,还可以做瑜伽、慢跑等运动。但如果胃胀气的情况比较严重,建议患者应及时就医治疗,以免延误病情。
2022-09-08 20:31
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