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胳膊一用力就感觉筋疼怎么办?

发病时间:不清楚

胳膊一用力就感觉筋疼怎么办?

补充说明:胳膊一用力就感觉筋疼怎么办?

2021-09-24 16:33

肩周炎 胳膊 手指 掌心 肩胛骨

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

提问

不排除是肩周炎,建议功能锻炼治疗1.面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升.2.手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举,3.双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度.4.前后轮臂每次30次,坚持锻炼效果不错,建议注意避免劳累,注意保暖。

2022-09-16 15:28

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