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8个月婴儿可以吃菠菜吗？
补充说明：8个月婴儿可以吃菠菜吗？
2021-09-24 16:54
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
8个月婴儿一般是可以吃菠菜的，但是要注意适量。
菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且菠菜中含有的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，能够辅助预防缺铁性贫血。8个月婴儿胃肠功能还未发育完善，适量吃菠菜能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，并不会对身体造成影响。但是菠菜中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除了菠菜以外，还可以适量吃苹果、香蕉等水果，有利于补充身体所需要的营养。同时，还要注意饮食营养均衡，可以适当喝温开水，有利于身体健康。
2022-10-15 01:14
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