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喝水后出汗正常吗及喝水的注意事项有哪些？

发病时间：不清楚

补充说明：喝水后出汗正常吗及喝水的注意事项有哪些？

a******W 2019-09-24 17:55

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郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

你这类情况考虑是湿气重，因此容易出现频繁冒汗的症状。建议你这类情况并不正常，首先饮食宜采取低脂肪、低糖分，可以选择食用利尿祛湿的食物，比如冬瓜、赤小豆、薏仁、茯苓。同时宜每天保证适当的体育锻炼，建议可以选择慢跑，通过运动出汗也有助于去除湿气。

2019-09-24 20:15

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