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张口呼吸怎么矫正?
补充说明:张口呼吸怎么矫正?
a******W 2019-09-25 15:12
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这个可以睡觉的时候带特制面纱来纠正, 对养成张口呼吸习惯的人来说,在他晚上睡觉时,给他戴上一个三层纱布的小口罩,把鼻孔要留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。也可以平时的时候做上下唇、颊肌训练, 如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳,这些都 可以慢慢的纠正。
2019-09-25 17:14
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