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85斤要多少每天摄入多少大卡维持体重，

发病时间：不清楚

85斤要多少每天摄入多少大卡维持体重，

补充说明：85斤要多少每天摄入多少大卡维持体重，

P*******0 2019-09-25 17:43

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

你目前85斤，实力上考虑体重偏低，而且是十七岁女性，因此考虑月经因素和发育因素。并且为学生，因此本身比较少运动，同时长期久坐。因此综合考虑，建议你每天摄入热量为1800到2000大卡，同时建议你饮食可以以蛋白为主，控制脂肪和碳水化合物，可以预防肥胖。

2019-09-26 10:56

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