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晚上就特别爱吃零食会长胖吗？

发病时间：不清楚

晚上就特别爱吃零食会长胖吗？

补充说明：晚上就特别爱吃零食会长胖吗？

a******W 2019-09-26 15:20

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擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

吃甜食本来就容易造成脾胃运化失常进而引发身体肥胖，更何况是晚上吃，由于晚上热量消耗有限，更容易加重肥胖的可能性。建议你需要注意清淡饮食，避免晚上热量摄入过多，特别是甜品，由于零食、甜品大多高热量，更容易引发身体的肥胖情况。

2019-09-26 20:39

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