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阳虚体质要做好保暖工作?

发病时间:不清楚

我属于阳虚体质特别怕冷,只要一到冬天就会有手脚冰凉的问题,总感觉到手脚特别的凉,请问阳虚体质要做好保暖工作?

a******W 2019-09-28 20:57 投诉

多食 手脚冰凉 阳虚体质 温热 鹿茸 菟丝子 仙茅 补骨脂 冬虫夏草 杜仲 狗肉 海狗肾 肉苁蓉 带鱼 丁香 羊肉 猪肚

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

阳虚体质的人在饮食上要在寒凉的冬季多食用一些性温热的食物如羊肉、狗肉、带鱼、猪肚以及一些虾类食品,有助于增加体内阳气,以弥补阳气不足的症状,还可以增加身体的体抗力,增强体质。可以采用一些中药进行长期的保健,例如鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀鹿膝、仙茅、仙灵脾、丁香等等。可以根据自己的具体情况来选择适合自己的药物进行补养。

2019-09-28 22:27

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