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睡醒腿脚酸感觉好累怎么办？

发病时间：不清楚

睡醒腿脚酸感觉好累怎么办？

补充说明：睡醒腿脚酸感觉好累怎么办？

a******W 2019-09-30 17:56

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刘四海副主任医师北京博爱医院三甲

擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。

提问

这是睡眠质量不佳导致的。睡眠质量不佳者通常为浅睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，因此会感觉身体特别累。可服用一些改善睡眠的药物如：艾司唑仑、酒石酸唑吡坦片、褪黑色素，从而提高深睡眠质量。睡觉之前可饮用250ml温鲜奶促进睡眠，都可以起到缓解劳累的作用。密切观察，必要时线下医院及时就医。

2019-10-02 08:35

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1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。

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