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精神压力大怎么办?
补充说明:精神压力大怎么办?
2021-09-30 18:10
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精神压力比较大,睡不着觉,可以服用柴胡疏肝散、谷维素片、复合维生素b这三种药物。可以做头部针灸推拿等传统治疗,多出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面。可以找一个空旷无人的地方吼一吼,把心里面憋闷的东西发泄出来。当然最主要的问题还是应该找到一个适合自己缓解压力的方式才行。
2022-09-22 13:51
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