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脚颈晨练后涨痛耐力差怎么回事？
补充说明：脚颈晨练后涨痛耐力差怎么回事？
a******W 2019-09-30 18:18
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
你考虑是因为运动强度较高而导致的小腿肌肉拉伤从而引起的疼痛。首先建议你需要避免积聚剧烈运动，防止造成二次受伤，可以针对局部喷云南白药喷剂，并且可以进行艾灸，主要是起到活血通络的作用，同时饮食宜吃活血通络的食物，如田七、洋葱、生姜。
2019-10-02 22:47
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