首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 腹部不适引起失眠吗

精选回答(2)

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

腹部不适有可能引起失眠,需要根据具体的情况来分析。

如果是由于饮食不当、暴饮暴食等因素引起的腹部不适,一般不会引起失眠。这种情况下患者可以通过改善饮食习惯来缓解,日常饮食以清淡为主,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、菠菜等。同时要保持规律的作息,不要熬夜,一般经过一段时间后,不适症状会逐渐缓解。

如果是由于胃炎、胃溃疡等疾病引起的腹部不适,可能会引起失眠。胃炎患者由于胃黏膜受到炎症的刺激,会出现胃痛、腹胀等不适症状,可能会影响睡眠质量,从而引起失眠。而胃溃疡患者由于胃黏膜受到溃疡的刺激,会出现胃痛、腹胀等不适症状,也可能会导致失眠。如果患者出现失眠症状,可以在医生的指导下服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。

此外,腹部不适患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重腹部不适的症状。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-22 08:05

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

可以初步考虑为较大的工作压力所致。这可能是由于你在白天的工作中,内心有着较大的工作压力,使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就容易影响到你的正常睡眠,并容易让你在晚上睡觉时通过发梦的方式表现出来。当前你需要考虑的是帮助自己寻求工作减压方面的专业心理咨询,来帮助你能重构工作方面新的信念,有效地消除导致你产生较大工作压力的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。

2019-10-02 20:23

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