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脸蛋太多肉怎么可以瘦脸?

发病时间:不清楚

我的一个朋友今年已经20岁了,我们在一天前去逛街的时候和我说,她觉得她的脸有一点大,她想去整容瘦脸,我想问一下怎么才能瘦脸?

a******W 2019-09-30 18:31 投诉

减肥 瘦脸 瘦脸针 整容 下巴 食指 中指 海带 黄瓜 香蕉

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精选回答(1)

陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院

擅长:主攻个性化定制综合鼻整形;精细化双眼皮(个性化、微创);面部综合年轻化手术(手术提升、微创);五官畸形再造等。(1)个性化定制综合鼻整形:硅胶假体/肋骨/耳软骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大缩小、鼻头缩小、驼峰鼻/歪鼻矫正、鼻整形失败修复等鼻部美容整形;(2)精细化双眼皮:精细全切双眼皮、微创韩式小切口双眼皮、埋线双眼皮、双眼皮失败修复、开内外眼角、眼睑下至、眼袋去除、睑外翻、倒睫;(3)面部综合年轻化手术:内视镜前额拉皮、中面部筋膜悬吊拉皮、脂肪移植填充、微创面中部埋线提升;(4)五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修复整形:如小耳畸形、招风耳、隐耳、耳垂裂等精细手术治疗,唇畸形修复整形:如唇裂、唇外翻、重唇等精细手术治疗;(5)体表血管瘤、瘢痕、体表色素痣、面部黑痣精细整形。

提问

科学饮食。随着现代人生活质量的提高,脂肪也在增加。饮食控制对减肥和健康都是必要的。多吃清爽无脂的食物,如海带、黄瓜、香蕉等,少吃油腻的食物。尤其是在冬天,必须控制火锅。瘦脸有很多特别的小动作,比如保持微笑,用食指和中指把面颊肉向上推,收紧嘴和下巴,这对瘦脸是很有效果的。不要去打瘦脸针哦,危险挺大的,不要过度追求美丽苗条,健康就好,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动。

2019-10-09 07:53

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