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做过剧烈运动后大喘气怎么办?
补充说明:做过剧烈运动后大喘气怎么办?
2019-09-30 19:24
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做过剧烈运动后大喘气一般经休息几分钟后就会缓解,不需要进行特殊处理。
剧烈运动后,由于耗氧量增加、呼吸频率加快和加深,正常人可能会出现哮喘、呼吸困难等症状。在这种情况下,症状可以在休息几分钟后消失,通常不需要特殊处理。对于一些特殊人群,如哮喘、心肺功能低下和先天性心脏病患者,剧烈运动可能会诱发哮喘、呼吸衰竭、心力衰竭和其他问题。对于这些群体,应避免剧烈运动,应根据自身情况进行可耐受的活动,并应注意在平时治疗原发性疾病。
建议不要立即休息,剧烈运动后,身体血液循环速度加快,心脏跳动加快。不能马上喝水,剧烈运动后身体会出汗很多,导致体内缺水,很多人会喝很多水和饮料,这对身体非常有害,会给肠胃带来负担。
2022-07-20 18:54
举报做过剧烈运动后,会持续一段时间大喘气,这属于正常的生理反应,因为剧烈活动需要更多的氧气供应,所以会出现你说的现象建议可以查一个心电图,若无异常,平常不要运动过于剧烈即可。注意多吃些补血的东西,比如红枣等,保持心情舒畅,劳逸结合,加强锻炼,养成良好的卫生习惯。
2019-10-01 08:59
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