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闭经引起的发胖闭经饮食上要注意什么

发病时间:不清楚

闭经引起的发胖闭经饮食上要注意什么

补充说明:闭经引起的发胖闭经饮食上要注意什么

2019-09-30 19:40

闭经 发胖 肥胖 睡眠 胰岛素

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精选回答(2)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

闭经引起的发胖闭经饮食上要注意避免吃油炸、辛辣刺激、含糖量高的食物。

1、油炸

油炸食品中含有大量的油脂,食用后会导致体内脂肪堆积,从而导致发胖。

2、辛辣刺激

辛辣刺激的食物会加速体内的新陈代谢,从而导致脂肪堆积,引起肥胖。

3、含糖量高的食物

含糖量高的食物会导致体内的胰岛素分泌异常,从而导致脂肪代谢异常,引起肥胖。

除此之外,还要避免吃冰激凌、奶茶等食物。建议在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,避免抽烟喝酒。同时也要注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜。

2023-07-22 03:43

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黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:普通妇科,妇科腹腔镜治疗,宫腔镜治疗

提问

闭经并伴有肥胖的症状,需要警惕患有多囊卵巢综合征的可能性。如果患有器质性病变,单纯靠饮食上注意是不行的。保持乐观心态,建议及时去医院做一下系统性检查,然后配合医生根据你的实际情况制定最佳治疗方案。平时注意适当多加锻炼,及时减轻体重。一定要记得管住嘴迈开腿。

2019-09-30 22:41

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