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吃黑木耳能不能长头发?

发病时间：不清楚

吃黑木耳能不能长头发?

补充说明：吃黑木耳能不能长头发?

垟****** 2019-10-04 16:15

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

黑木耳属于一种菌类食物，其特点是基本不含脂肪、糖分和蛋白，但是含有较高的膳食纤维、矿物质和维生素，黑木耳可以起到补血气、润肠通便、减肥瘦身、降低血压等作用。但是并不包括促进头发生长。因此食用黑木耳并不能长头发。如果想促进头发生长建议吃小麦胚芽、黑豆和黑芝麻。

2019-10-04 21:24

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