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在生长痛期间可以跑步吗?
补充说明:在生长痛期间可以跑步吗?
P****** 2019-10-06 02:28
生长痛
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精选回答(1)
王玉 主管护师 长治市郊区人民医院
擅长:本人擅长儿科消化系统,新生儿黄疸,母乳性黄疸,急性上呼吸道感染,支气管炎等
提问
这个可以进行跑步的,但是跑步强度不可以太大,以免影响你的身体健康。建议你在生长发育期间要多吃一些含钙铁锌高的食物,平时要均衡摄入饮食,避免因为营养不良而影响生长发育,平时的运动中要循序渐进的进行,运动前做好准备工作。
2019-10-08 18:14
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