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猪油到底能不能吃,到底是有好处还是有害
补充说明:猪油到底能不能吃,到底是有好处还是有害
2019-10-06 10:31
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猪油指的是猪体内的油脂,其属于一种动物性油脂,特点是富含饱和脂肪,同时也有一定的不饱和脂肪酸。建议猪油用于烹调可以起到增香的作用。而且主要也富含热量,可以及时为人体补充能量。非超重或肥胖人群是可以食用猪油,实际上油脂本身就是人体必须营养素,即使需要减肥的人士也需要一定量摄入油脂,只是猪油热量较高,因此需要控制进食量。
2019-10-08 19:09
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