发病时间:不清楚
失眠一年吃这个有用吗?
补充说明:失眠一年吃这个有用吗?
腾****** 2019-10-06 15:04
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失眠这个情况出现说明你已经睡眠紊乱了,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,大多数都是很顽固的,治疗相对困难,不过失眠不是不治之症,要合理采取综合治疗方法可以起到良好的效果。失眠是一种疾病的伴随症状,越是失眠睡前越焦虑和担心,所以这是一个恶性循环,一般与神经衰弱,抑郁,焦虑症状,躯体疾病不适,不良生活情绪刺激有关,建议调整生活方式,睡前听听舒缓的音乐,放松心情,口服温牛奶,会对你的睡眠情况有所改善。
2019-10-08 18:19
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