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神经衰弱怎么办?从小时候就开始了,一直

发病时间:不清楚

神经衰弱怎么办?从小时候就开始了,一直

补充说明:神经衰弱怎么办?从小时候就开始了,一直

太****** 2019-10-06 20:34

神经衰弱 神经症 植物神经功能紊乱 精神 水泡 紧张 牛奶

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精选回答(1)

陈小芳 医师 平江县精神病医院

提问

根据你所描述的情况分析,神经衰弱是一种常见的这个植物神经功能紊乱的疾病,需要去神经症科就诊比如多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情况的,可以尝试坚持这样调节的。

2019-10-08 13:53

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