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请问锻炼pc肌真的有用吗?

发病时间:不清楚

请问锻炼pc肌真的有用吗?

补充说明:请问锻炼pc肌真的有用吗?

饭****** 2019-10-08 00:23

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精选回答(1)

朱立萍 医师 青岛洪强骨科医院

擅长:毕业后,从事于脑病科急消化内科的中医诊疗科室,对治疗脑后遗症及消化性溃疡结合望闻问切具有一套独特的诊疗方案。

提问

有延长作用,没有增粗作用。当你小便的时候突然憋住,就能感觉到下面使劲的肌肉,那就是括约肌了 只要是肌肉都是可以靠锻炼增强的。并且任何时候都是可以练习的,也可以提高XX时间的!不会有副作用,因为你每次锻炼它的强度刺激不是很大!当然,同其它部位的肌肉锻炼一样,要持之以恒。

2019-10-09 23:44

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