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有时头会晕,总是想睡觉,一跑步或是吃了东
补充说明:有时头会晕,总是想睡觉,一跑步或是吃了东
****** 2019-10-09 11:56
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精选回答(1)
这是心脑供血不足、胃肠道功能失调的表现,与体质肥胖、不注意运动有关系。平时坚持锻炼身体,以舒缓柔和的方式为主,如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,循序渐进,持之以恒,饮食营养均衡,以粗粮、蔬菜和水果为主,注意每餐吃的不要太饱。
2019-10-10 11:27
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