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我失眠将近20年,时间久了,导致加重,断

发病时间:不清楚

我失眠将近20年,时间久了,导致加重,断断续续服失眠药及调节神经药物。前段时间在小门诊拿熬制中药服用两个多月无效,又在县中医院住院治疗12天,回家两天又去省人民医院住院半月,失眠一直无法控制。我想请教您,我该怎么办?

小****** 2019-10-09 16:31 投诉

抑郁 继发性失眠 睡眠障碍 心绞痛 性疾病 夜尿多 深呼吸 睡眠不足 疲劳 恐惧 失眠 睡眠 焦虑 注意力不集中 呼吸困难 咳嗽 入睡困难 睡眠质量 烦躁 疼痛 盐酸 神经

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精选回答(1)

彭冬根 医师 平江县第四人民医院

擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

提问

失眠是一种睡眠障碍性疾病,主要表现为入睡困难,睡眠时间缩短,睡眠过程中容易觉醒,自我感觉睡眠不满意,白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。严重影响着人们身心健康和生活质量。
失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种,前者发病原因不详;后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛以及其他的疲劳和症状引起。关于失眠的治疗,主要包括非药物治疗和药物治疗,目的是改善睡眠质量,防治并发症。
1。非药物治疗:健康教育、心理干预是首选的治疗方法,旨在改变患者的不良认知和行为因素,使之消除恐惧、焦虑情绪,增强患者自我控制失眠的信心。调整生活习惯和生活环境,睡前进行放松训练,如深呼吸,以及日常体育锻炼等,都有益于改善睡眠。
2。药物治疗:主要选用镇静催眠药,有苯二氮卓类、非苯二氮卓类(如扎来普隆、唑吡坦、曲唑酮等)、细胞因子、褪黑素及中药等。当有些患者伴有焦虑抑郁情绪,可对症给予抗抑郁药,如阿米替林、多塞平、盐酸曲唑酮等。
3。对于继发性失眠,应积极治疗原发病,去除病因的同时对症治疗。

2019-10-09 22:26

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继发性失眠

继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。

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