发病时间:不清楚
最近每晚上好妄想一些事情或者人和东西,想
补充说明:最近每晚上好妄想一些事情或者人和东西,想
呵****** 2019-10-12 04:41
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精选回答(1)
这个情况考虑有明显的抑郁倾向了,建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人,在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊,在专科医生指导下,可以结合抑郁量表测试,明确诊断的,以便及时的干预治疗,以免影响你的生活和学习,以及带来不良后果的。平时多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善抑郁情绪的,您可以尝试坚持这样调节的。
2019-10-12 23:21
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