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坐火车硬座16个小时然后全程没动过下车之

发病时间:不清楚

坐火车硬座16个小时然后全程没动过下车之

补充说明:坐火车硬座16个小时然后全程没动过下车之

大****** 2019-10-12 13:12

下肢水肿 浮肿 腿肿 下肢 心脏

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精选回答(1)

姚志鹏 医师 魏县肛肠医院

擅长:常见病和多发病的诊治

提问

长时间久坐,缺乏运动,人体的血液循环不畅通,血流受阻,导致脚部容易浮肿。抬高下肢与心脏持平,半小时起来活动活动,用热毛巾敷敷,做做踝泵运动为就是勾脚尖,就能改善预防下肢水肿。以后注意不能长时间保持一个站、坐姿势,要有间隔的运动些许。

2019-10-12 22:08

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