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你好医生！请问能吃木瓜吗？我现在血糖是1
补充说明：你好医生！请问能吃木瓜吗？我现在血糖是1
思****** 2019-10-12 19:18
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
木瓜属于一种蔬果类食物，每100克木瓜约含有7克的糖分，主要糖分来源是果糖和葡萄糖，木瓜属于一种中等血糖生成指数食物。因此对于血糖偏高的人群可以选择食用木瓜，但是木瓜也需要控制食用，食用量应控制在每次100克以内，同时最好选择烹调方式食用。
2019-10-14 08:44
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