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决明子跟山楂泡水能减肥吗喝多少克能精准

发病时间:不清楚

决明子跟山楂泡水能减肥吗喝多少克能精准到粒吗

P****** 2019-10-12 19:23 投诉

减肥 决明子 山楂

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

决明子和山楂泡水喝有一定的减肥效果,因为在山楂中的有效成分有增强胃中蛋白酶的活性,从而起到促进消化的作用,另外山楂含有的丰富脂肪酶成分,更是能起到消化食积脂肪的功效,从而达到减肥效果。决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。但是这种方法需要长期坚持,短期内是没有明显效果的。减肥要结合饮食习惯,日常锻炼一起进行,减肥效果才会更明显。

2019-10-14 08:21

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