发病时间：不清楚
你好，刚献完血可以吃海吗？？
补充说明：你好，刚献完血可以吃海吗？？
华****** 2019-10-12 22:58
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精选回答(1)
姚志鹏 医师 魏县肛肠医院
擅长：常见病和多发病的诊治
提问
献血后首先要注意保护针眼不要受到感染，那么压的时候要压住，不要动，不要揉搓它，以免血液外渗，造成淤血的出现，24小时内不要做剧烈的运动和重体力的一些劳动，比如像打球、跑步等，当然正常的一些社会活动都不受任何影响。另外要多喝水、多喝汤、喝牛奶、补充营养，补充一些能量，这样可以减少营养的丢失，会好一些。补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等，含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、 黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等，猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高，动物肝脏、猪或羊肾、腐乳 等维生素B12含量丰富。另外，炒菜时可选用铁锅。所以是可以吃些海鲜的。
2019-10-13 11:40
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