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吃什么菜补蛋白质最快?

发病时间:不清楚

吃什么菜补蛋白质最快?

补充说明:吃什么菜补蛋白质最快?

a******W 2019-10-15 08:14

腹膜炎 阑尾炎 肠粘连 多食 手术 人血白蛋白 维生素C 白蛋白 花生

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。多食用些富含维生素c的水果,能提高免疫力,要积极的进行活动,预防肠粘连的发生。

2019-10-15 09:09

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