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泡什么水喝能去除体内湿毒
补充说明:泡什么水喝能去除体内湿毒
2019-10-15 09:41
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通常情况下,泡陈皮水、荷叶水、茯苓水等能去除体内湿毒,但需要适量饮用。
1、陈皮水
陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,泡陈皮水饮用,能够有效去除体内的湿毒,还能够改善食欲不振的情况。
2、荷叶水
荷叶性平,具有散瘀止血、清热解暑的功效,用荷叶泡水饮用,能够有效去除体内的湿毒,还能够改善腹泻的症状。
3、茯苓水
茯苓性平,具有利水消肿、渗湿的功效,用茯苓泡水饮用,能够有效去除体内的湿毒,还能够改善水肿尿少的情况。
除此之外,还可以泡金银花水、蒲公英水等,也有助于去除体内的湿毒。但应注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 07:40
举报薏米,医学名称为薏苡仁,具有健脾化湿的作用,性质微寒,是药食同源常用的祛湿药物,不过薏米作用比较平和,单独服用需要长期大量服用才能起到去湿气的效果,泡水喝有效成分溶解有限,有轻微祛湿作用,最好煮粥服用祛湿效果更好,每天50克薏米配合赤小豆、山药、芡实、莲子肉等能起到更好的健脾化湿的效果,由于薏米性质微寒,对于虚寒体质的人最好炒熟后应用或配合其他温性药物一起应用。
2019-10-15 09:53
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