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肩周炎平时吃什么水果和菜好?
补充说明:肩周炎平时吃什么水果和菜好?
a******W 2019-10-15 10:13
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肩周炎可以多吃富含维他命C的新鲜水果,摄取含维他命E的蛋黄、肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等,以及含维他命B群的全榖类、牛奶、酵母、海藻、核果类等,也可增加免疫力,促进体内的血液循环、改善脸部潮红,减轻沮丧、倦怠及情绪不安。在饮食上应避免辛辣、刺激食物,以清淡为主,防止上火,同时也不要熬夜,生活要有规律,要放松心情减少压力。
2019-10-15 10:37
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