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运动过量会引起肌肉无力吗?
补充说明:运动过量会引起肌肉无力吗?
a******W 2019-10-15 10:52
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精选回答(1)
运动过量不会引起肌肉无力。运动过量会引起以下症状:肌肉疼痛,由于乳酸的堆积,过量运动后会出现肌肉疼痛。头痛头晕,主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。恶心呕吐,是由于肌体运动过量,缺氧引起的。因此,运动锻炼应该根据自己的生理条件选择合适的运动计划,从小运动量开始,循序渐进。
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2019-10-15 11:22
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运动过量会产生肌肉的酸痛,主要是运动过量之后,容易在体内产生大量的酸性物质,比如二氧化碳、乳酸等等,导致肌肉的酸痛。运动过量也会导致肌肉疲劳、肌肉痉挛、充血、水肿,形成无菌性的炎症,也会导致酸痛。
2019-10-15 11:40
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