首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 酸枣仁汤对付失眠最有效的办法?

酸枣仁汤对付失眠最有效的办法?

发病时间:不清楚

酸枣仁汤对付失眠最有效的办法?

补充说明:酸枣仁汤对付失眠最有效的办法?

a******W 2019-10-16 00:14

惊厥 心悸 治疗失眠 入睡 失眠 睡眠 多汗 阴血不足 健忘 当归 黄芪 人参 酸枣仁 力太 牛奶

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

这个一般还是由于你最近的生活压力太大了,所以导致这种情况的发生还是应该多注意休息,放松心情保持一个良好的生活作息。平时白天可以适当的运动一下。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好地进入睡眠状态的。不要给自己太大的压力。

2019-10-19 16:55

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊