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孕妇贫血吃什么水果比较好？
补充说明：孕妇贫血吃什么水果比较好？
2019-10-16 02:58
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精选回答(2)
杨海青 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：25年临床内科工作经验，血液病专科
提问
孕妇贫血吃樱桃、葡萄等水果比较好。
1、樱桃：樱桃不仅美味，且含有丰富的铁质，有很好的生血效果，另外还含有大量的磷、镁、钾、维生素A等营养成分，很适合孕妇贫血食用。2、葡萄：葡萄是一种很常见的水果，同时营养成分也很丰富，且有养血固肾，强壮体质的作用，另外还有安胎功效，其中用葡萄做成的葡萄酒含有葡萄肉、皮、核及维生素E、B12，对心脏健康有利，对贫血的孕妇可常吃些鲜葡萄或是葡萄干，都有一定的补血作用。
建议患者注意休息，不要过度劳累，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
2022-09-09 17:21
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张秀玉 副主任护师 敦化市第二人民医院
擅长：本人毕业于南京铁道医学院以来，一直从事妇产科的临床工作，对妇科常见病的，诊断和治疗，有独特见解，受到广大患者的好评。
提问
在怀孕期间， 需要注意饮食，平时多吃些大枣，花生，多吃些瘦肉，猪肝，以及蛋黄，可以多吃些菠菜和西兰花，能够有利于补铁，如果贫血比较严重的话，需要在医生的指导下，服用铁剂进行治疗。建议，在怀孕期间，需要做好保健，需要加强营养，需要加强孕检，有异常情况，及时就诊。
2019-10-18 11:12
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
孕妇贫血应该吃这些食物：1、多吃含铁丰富的食物。卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。2、食物要多样化，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。3、妊娠中后期多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物。
2019-10-16 03:38
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