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坐月子能吃肉吗？
补充说明：坐月子能吃肉吗？
2019-10-16 10:09
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
建议在月子里寒性的水果要少吃或者不要吃，可以多吃中性的水果，热性的水果适当吃。寒性的水果包括：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。中性的水果：红毛丹，柳橙，杨梅，桃子，龙眼，金桔，番石榴，水蜜桃。热性的水果包括：榴莲，荔枝，龙眼。这些建议多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，比如芹菜，蒜苔，香蕉，茼蒿等，另外可以适当的喝一些蜂蜜水，也有助于排便，也可以适当的多活动。
2019-10-16 10:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
