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怀孕怎么保持身材？
补充说明：怀孕怎么保持身材？
2019-10-16 10:11
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
孕妇怀孕想要保持S型迷人身姿是很有难度的，因为孕期不择手段节食让自己变瘦十分不明智，而且会伤害到未出生的宝宝。想要何保持好身材，又能留住营养可以就是从锻炼和饮食两方面着手。孕期坚持运动如果只是吃和睡是不行的，不仅你会发胖，肚子里的宝宝也会有太胖的可能，甚至导致宝宝成为“巨大儿”。适合孕妇的运动有孕妇瑜伽、孕妇健身操、散步、爬楼梯等。孕期锻炼因人而异，切忌盲目跟风，这样对胎儿和孕妇都不利。
2019-10-16 10:58
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