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月子里吃什么菜下奶多?

发病时间:不清楚

月子里吃什么菜下奶多?

补充说明:月子里吃什么菜下奶多?

2019-10-16 10:15

便秘 坐月子 月子 消化 刨腹产 咖啡因 茶水 豆浆 鸽子 鲫鱼 牛奶

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卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲

擅长:从事妇产科工作二十余年,擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗,熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则,能够独立处理妇产科疑难杂症。

提问

坐月子要少吃多餐,饮食要晕素搭配,不要过分大鱼大肉,荤食不利于肠胃的蠕动,不利于消化。而素食中含有大量膳食纤维,可以有效防止便秘。月子里有一些不能接触的食物,比如咖啡因,茶水,刺激性食物。应该尽量保证食物品种的多样性,肉、鱼、蛋、蔬菜、水果、豆制品都应该吃。此外,新妈妈还需要补充大量水分,除了喝水以外,牛奶、豆浆都可以喝。

2019-10-16 11:12

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