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生湿热的食物有哪些？
补充说明：生湿热的食物有哪些？
2019-10-16 11:46
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
生湿热的食物一般有山药、扁豆、薏苡仁等 。为了祛湿解热，可以适当吃一些健脾利湿的食物，如山药、扁豆、薏苡仁、红豆等。湿热是临床上常见的一种致病因素，主要原因是与感觉外部邪恶、饮食紊乱或过度工作有关。湿热的临床症状多种多样，临床上口干口苦、舌苔红润、大便不规则、失眠是常见病。遇湿热时，少吃辛辣、刺激性和油腻的食物。在药物调理方面，以清热利湿为主，临床治疗以黄连温胆汤为主。此外，经常食用胡萝卜，胡萝卜也是一种去除水分的食物。还补充维生素，具有良好的保湿效果。建议在日常生活中注意清淡合理饮食，适当的补充营养物质。
2022-09-01 17:54
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李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
这个去湿热的食物具有以下几种:第一种，南瓜，南瓜具有健脾利水的功效，适合脾虚水肿的患者服用，可以用于治疗脾胃湿热；第二种，茯苓，茯苓具有利水渗湿的作用；第三种，鲤鱼，鲤鱼具有利水消肿的功效；第四种，荠菜，具有清热利水的作用；第五种，绿豆，具有清热解毒、利水消暑的功效。
2019-10-16 12:36
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
前列通瘀胶囊
活血化瘀，清热通淋，用于慢性前列腺炎属瘀血阻滞兼湿热内蕴证，症见：尿频尿急；余沥不尽，会阴、下腹或腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。
八宝丹胶囊
用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
