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最近总是心情烦躁,失眠,无缘无故发脾气,

发病时间:不清楚

最近总是心情烦躁,失眠,无缘无故发脾气,对任何事情没有兴趣,对未来没有希望

?****** 2019-10-16 18:50 投诉

失眠 烦躁

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精选回答(1)

王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

心情烦躁易怒失眠考虑抑郁的可能性大,考虑是精神压力大引起的。与周围的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊,医生会给予合适的检查和心理疏导,积极配合医生治疗很重要,平时多与家人朋友沟通交流,凡事看开些,不计较,要大度,听听优美减压的音乐,多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健康,有利于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶。不喝浓茶,咖啡不熬夜。

2019-10-17 15:51

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