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筋肌膜炎可以跑步吗?
补充说明：筋肌膜炎可以跑步吗?
a******W 2019-10-16 20:22
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
在肌腱炎治疗期间还是不要跑步的比较好。如果比较轻的肌腱炎是可以自己好的，第1次一定要多注意休息，避免一些不良的生活方式或者习惯。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，局部热敷，避免局部受到压迫。如果肌筋膜炎比较严重，时间比较长，就会形成慢性肌筋膜炎，这种情况一般不可以自愈。
2019-10-16 21:17
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
筋肌膜炎可以跑步。这种情况考虑为筋膜炎，和劳损及受风寒有关。尽最大可能避免长时间伏案、久站、长时间坐着、屡次弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服腰里疼痛宁胶囊及西乐葆及治疗。
2019-10-16 21:17
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