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半蹲增加关节液吗？
补充说明：半蹲增加关节液吗？
a******W 2019-10-16 22:17
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
一些增加关节液的方式有，1、日常生活中人们可以适当地补充一些富含氨基酸的食物，例如鸡蛋、豆类食物等。2、无论什么时候，无论是早上还是晚上、无论是春夏秋冬哪一个季节都要保证自己的膝关节不会受潮，并且时常对自己的膝关节进行保暖措施。3、可以通过一些有效性的训练来间接性地提高膝关节里面骨液的含量，这一类的训练主要包括：深蹲、半蹲等等。
2019-10-16 23:06
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