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孕妇吃新核桃好还是陈年核桃好
补充说明:孕妇吃新核桃好还是陈年核桃好
2019-10-16 23:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。
提问
孕妇吃新鲜核桃好,建议孕期注意休息,放松心情,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食营养均衡,忌辛辣刺激性的食物,定期做好产前检查。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质70-80克,脂肪极少,碳水化合物10克。并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质等多种维生素。
2019-10-17 00:37
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