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女孩肾虚肝火旺怎么调理？
补充说明：女孩肾虚肝火旺怎么调理？
a******W 2019-10-17 02:28
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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
女孩肾虚肝火旺调理建议饮食清淡，辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的因素，尽量避免过量食用。天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。自己要懂得去平衡，自己平日饮食没有特别禁忌，今天吃得油腻点，明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜，或是蔬果多一点，去平衡身体的酸碱值，饮食均衡就好。
2019-10-17 02:41
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