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风湿病自然疗法？
补充说明：风湿病自然疗法？
2019-10-17 03:29
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刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长于对类风湿关节炎、痛风，骨关节炎，骨质疏松，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治，经验丰富。
提问
风湿病自然疗法通常是通过锻炼、按摩、防寒保暖等方式进行治疗。
1、锻炼：对于患者来说，这是一种非常有效的自我治疗方式。定期的关节伸展运动可以减轻疼痛。做拉伸运动时，你应该拉伸整个身体的关节一次，但你应该注意强度，不要过度拉伸关节。2、按摩：经常按摩和摩擦关节是很好的，可以放松肌肉，激活经络，促进血液循环。你可以在早上和晚上按摩一次。按摩时，可以使用具有活血功能的药油。3、防寒保暖：从中医学的角度来看，关节风湿病是由寒邪侵袭和经络阻塞引起的，导致气血受阻。患者应注意日常保暖和防寒，并注意避免过度疲劳和创伤，否则会加重病情。
建议患者多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、淡水鱼、新鲜蔬菜和水果。
2022-07-27 15:12
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陈教华 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：对于普外科常见病，比如肛肠科的混合痔、肛裂、肛瘘以及肛周脓肿；泌尿科的尿路感染、包皮过长以及泌尿系统结石等。
提问
患了风湿病可以多做一些运动，颈部运动，头各上下运动；慢慢向左右转动；头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。 肩部运动、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。 手腕运动；手腕上下、左右活动。 手指运动、并拢、手指屈曲、伸直；拇指与其他手指一个一个地对指。 下肢运动、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。
2019-10-17 19:02
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